|
На выходных ни себя, ни еду не взвешивала. Много тренировалась и много ела 😁 Довольна собой и жизнью! Все идёт по плану 💫✨🌟
|
55.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1568 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 120.10g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Сливовые Пастилки, Глобус Сыр Диетический Ровеньки 20%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Соевый Соус, Гуляш из Курицы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Extra Хрустящая Гранола-Мюсли, Lactica Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Бри. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|