Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
717 kcal
|
Fat: 10.25g | Prot: 37.86g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Груши, Банан, Премия Лаваш. Lunch: Капуста, Молокія Йогурт 1.6%, Яйцо, Премия Лаваш. Dinner: Ферма Фета Мягкий Сыр, Короваево Хлеб Диабетический, Молокія Йогурт 1.6%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Капуста, Премия Лаваш. Snacks/Other: Хурма, Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Іра явор's Weight History
|