Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
96 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 62.53g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Овсяноблин. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Цветная Капуста, Фруктовый Лаваш Пастила Персиковая, Брокколи, Макфа Цельнозерновые Макароны, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|