Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 65.25g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Омлет Их 3 Яиц, Сибирь Зефир Клубничный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра, Каравай Хлеб Житный Подовый, Салат Оливье, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Салат из Редьки, Каждый День Кекс Столичный, ЯНТА Майонез Салатный Провансаль, Каравай Хлеб Житный Подовый, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|