Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 54.95g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Курага, Parmalat Молоко 1,8%, Экстра Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Ферма Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Курицей, Сосиски Молочные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|