Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 74.13g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Конфета, Хлебец, Кофе с Молоком, Большой омлет. Lunch: Sonko Рисовые Хлебцы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Петрушка, Семга Слабосоленая, Лимон, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, АВК Конфета , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина21152828's Weight History
|