Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 82.22g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Юкон Групп Лаваш Тандырный, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цветная Капуста, Хлебозавод 3 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Отрубями . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|