Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 82.48g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Митколь Сосиски Венские, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Свиная, Гороховая Каша, Майонез, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Свекла Вареная. Dinner: Морозко Блинчики с Мясом и Рисом, Котлета Свиная, Винегрет. Snacks/Other: Черная Смородина, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|