Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
978 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 61.14g | Carbs: 86.10g.
Breakfast: Салями, Салат из Помидоров и Огурцов, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Салат Айсберг, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Творог (Обезжиренный). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|