Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1493 kcal
|
Fat: 53.62g | Prot: 51.48g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Мария Масло Льняное, Каравай Печенье Сдобное»Сладкий Сендвич С Вишневой Начинкой», Домик в деревне Молоко 3,5%, Горячий Шоколад. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Монтана(Kapibara), 2 Берега Соевый Соус. Dinner: Магнит Апельсин, Киприно Тертый Сыр, Елизавета Хлебцы, Herbalife Формула 1, Ehrmann Йогурт Alpenland, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня», Bounty Bounty, Кукурузные Палочки, Молочная Речка Сывороточный Напиток . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|