Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
854 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 88.75g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Домик в Деревне Творог Рассыпчатый 0%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Эмиль Кефир 2,5%. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, УЗ Куриное Филе в Кефире. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|