Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 71.76g | Prot: 39.98g | Carbs: 168.62g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Манная Каша, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Теремок Сырный Суп. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный Суп. Snacks/Other: Пряник, Простоквашино Ряженка 4%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|