Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 61.71g | Carbs: 197.62g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Оредеж Яйцо С0, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Мария Масло Льняное. Lunch: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Горячий Шоколад. Dinner: Dr Dias Конфитюр Черника, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кукурузные Палочки. Snacks/Other: Grizzon Картофельная Соломка, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк, ВкусВилл Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|