Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1526 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 46.43g | Carbs: 169.48g.
Breakfast: Чудесный Край Кекс с Изюмом. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Чумак Соус Сацебели, Янтарь Сыр Плавленый, Макароны по Флотски. Dinner: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Морковь по-Корейски, Гречневый Суп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|