Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 70.52g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Ролл Пшеничный, Якобс Кофе Растворимый, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Табрис Овощи Рататуй, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Каравай Ролл Пшеничный, Сердце Свиное, Сметана , Гречка Отварная, Stockmann Творожная Запеканка , Чай. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
будущая стройняшка Юляшка's Weight History
|