Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 115.64g | Prot: 82.64g | Carbs: 32.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Кето-майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Снежный Краб, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Бульон из Индейки, Простоквашино Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Мааг Семечки От Атамана, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
linalee1979's Weight History
|