Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1599 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 53.00g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Питьевой Гавайский Микс, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Красные Помидоры (Консервированные), Глобус Котлета Домашняя, Рис с Овощами. Dinner: Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Лента Торт Йогуртовый Клубника. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Чай, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|