Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
92.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1506 kcal
|
Fat: 210.44g | Prot: 497.46g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Comella Сыр Рассольный, Яичница, Мёд. Lunch: Чечевица Вареная, Сом Горячего Копчения, Борщ со Свининой. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Печеночный Торт Домашний, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Сыр Колбасный, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPohudeeva's Weight History
|