Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 73.31g | Carbs: 213.17g.
Breakfast: Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Сыр Российский, Арахисовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец, Konti Супер Контик Шоколадный, Сахар, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арахисовое Масло, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Горячие Роллы. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный), Хлеб с Отрубями, Арахисовое Масло. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|