Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1993 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 65.25g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Янтарь Сыр Колбасный, Творожная Шарлотка. Lunch: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Слобода Майонез, ВкусВилл Хамса без Головы в Масле, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Ржевка Хлеб Булочка для Гамбургера Ржано-Пшеничная, Вода. more...
|
|
2027 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|