Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 68.22g | Carbs: 137.08g.
Breakfast: Nestlé Шоколад Карамель Арахис, Сыр "Гауда GRAND", Эколайн Хлопья Овсяные, Nescafe Кофе 3 в 1. Lunch: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Сыр "Гауда GRAND". Snacks/Other: Ролл Калифорния, Эколайн Рис Пропаренный, Сыр "Гауда GRAND", Nestlé Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|