Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1395 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 95.89g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Chikalab Паста Соленая Карамель с Кешью, Сырники, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Какао. Lunch: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Простоквашино Сметана 10%, Щавелевый Суп, Дионис Хлеб Домашний. Dinner: Ганна Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Фундук, Chikalab Драже Арахис в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Bombbar Джем "Брусника", Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|