Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 22.02g | Prot: 108.06g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Курага, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простой Йогурт, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Barilla Макароны, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Barilla Макароны, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Финик, Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afarforuk's Weight History
|