Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 82.18g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Березка Сыр Полесский 30%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Lunch: Печеночные Котлеты, Вареное Яйцо, Real Хлеб Луковый, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречневый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сливочное Масло, Пирожок с Капустой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastyaUmka's Weight History
|