Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1501 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 56.49g | Carbs: 183.41g.
Breakfast: Dr Dias Конфитюр Черника, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мария Масло Льняное. Lunch: Ашан Огурец, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Котлеты Аппетитные. Dinner: Мишель Рулет Сказка Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Малочны Гасцiнец Молоко 2,5%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Dr Dias Конфитюр Черника, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Mr. Ricco Масло Растительное, Столица Молока Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Творожный Сыр Сливочный Papa Cheezano 60%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Меркурий Батончик-Мюсли Клюква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|