|
Ihanaa hiukan alaspäin. ollut stressi pinnassa elämässä niin syöminen rempalla.. Toivottavasti alkaa vähitellen helpottaa ja elämä rauhoittuu kaikilla osa-alueilla. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista jos ei sada
|
82.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 46.80g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Marli Metsämarjakeitto, Ohrapuuro, HK Saunapalvikinkku, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Ullan Pakari Kaurajuntta. Lunch: Valio Maustamaton Raejuusto, Perunasalaatti, Mandariini (Säilyke tai Pakaste), Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Olvi Kevyt Olo Koivun Mahla + Minttu, God Morgon Lemonade Classic, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Oivariini Oivariini, Rivercote Crispbread Spelt , Siskonmakkarakeitto. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
kävelu - 24 minutes, Resting - 16 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 32 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|