Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
3239 kcal
|
Fat: 154.41g | Prot: 174.55g | Carbs: 323.52g.
Breakfast: KDV Курица Запеченная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Масло Деревенское Сливочное, Магнит Хурма, Авокадо Авокадо, Полба, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Дивный Берег Кета Соленая , Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Масло Деревенское Сливочное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Минтай, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolaiwe's Weight History
|