Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 73.55g | Prot: 91.57g | Carbs: 275.94g.
Breakfast: Клубничное варенье, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Аджика, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Цикорий, Гречка Отварная, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Запеканка в микроволновке. Dinner: Картошка Вареная, Яблоко Зеленое, Запеканка в мультиварке, Чай, Молоково Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Магнит Сыр Российский 50%, Аджика, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Рахат Карамель Малина со Сливками, Финик, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|