Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 166.52g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|