Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2225 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 130.84g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Rosso Миндаль , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Трубочка со Сгущенкой, Клубника, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Бисквитный Двор Торт Домашний , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Октябрьская Птицефабрика Ветчина Рубленая, Landers Сыр Famiglia 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Dinner: Кубань-Вино Вино Столовое Полусладкое Красное, Ростик'c - KFC Рожок, Кальмар Отварной, Селедка под Шубой, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Бананом, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|