|
Сделала треню.... Еххххх
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
709 kcal
|
Fat: 7.39g | Prot: 17.45g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Яблочное Варенье, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Какао-Порошок (Несладкий), Овощное Рагу, Рис Вареный. Dinner: Kinder Choco-Bons, Каждый День Курага , Зеленый Чай, Яблоко. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1343 kcal
|
Exercise:
Cardio - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Stown's Weight History
|