Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1339 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 67.28g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пестравка Сыр Российский , Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Семейный Бюджет Куриные Потрошки в Собственном Соку, Maltagliati Макароны. Dinner: Ашан Конфитюр Клубника, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Ржаной Хлеб, Виктория Горбуша с Овощами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|