Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 47.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1043 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 87.31g | Carbs: 39.22g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Dinner: Брокколи на Пару, Красное Яблоко, Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|