Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
39 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 93.19g | Prot: 87.52g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша, Банан, Сливочное Масло. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Петрушка, Чай, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Halls Mini Mints, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки), ARO Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Чай, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vichka2019's Weight History
|