Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
69 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 86.02g | Carbs: 93.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Авокадо, Яйцо, Гиппо Хлеб "Казачок". Lunch: Куриное Филе, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Белый Пеликан Миндаль Ядра, Грецкие Орехи, Савушкин Творожок Вишня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|