Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 81.04g | Carbs: 209.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Макароны Отварные, Кнорр Зажарка, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Банан, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|