|
ricaricato... ma da buttare liquidi ora.... tra 24 ore sul palco degli europei inba_pnba
|
68.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
3305 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 148.70g | Carbs: 583.67g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocca, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Noci, Crownfield Special Flakes Classic, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Coop Ananas in Succo di Ananas. Lunch: Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Riso Basmati. Dinner: Vivi Verde Coop Cioccolato Fondente Extra 70%, Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Freshona Misto Funghi con Porcini, Zucchine Grigliate, Riso Basmati, Freshona Pisellini. Snacks/Other: Noberasco Datteri Bio, Pam Panorama Albicocche Secche Denocciolate, Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Patate al Forno. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zurca268's Weight History
|