|
День взвешивания - новый праздник)
|
65 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 116.40g | Carbs: 102.01g.
Breakfast: Тыква, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Оршанский , Петрушка Свежая, Помидоры, Кабачок, Вареное Яйцо, Фермер Чечевица Красная. Lunch: Кабачок (с Уч. Клетчатки), Помидоры, Свеклы, Морковь, Котлетки куриные пп. Dinner: Масло Подсолнечное, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Семена Льна, Гранат, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Миндаль, Савушкин Творог Хуторок 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaLapa's Weight History
|