Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 55.65g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хрустим Хрустим Сухарики Сливочный Лосось, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные. Lunch: Лента Ролл Шаверма. Dinner: Квас, Картошка Вареная, Котлеты из Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Запеченный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|