Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 83.38g | Carbs: 212.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Виноград, Хлеб, Сельдь Соленая, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Сметана , Борщ Украинский. Dinner: Рассольник, Мясо, Яблоко, Фейхоа, Хлеб, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|