Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 126.57g | Prot: 56.40g | Carbs: 287.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Lunch: Хлебница Булочка с Маком , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Сыр Гауда, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлеб с Изюмом, Аквамарин Сардина в Масле, Жареная Картошка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|