Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
52 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1472 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 100.41g | Carbs: 135.34g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Ле Хрустье Хлебцы со Вкусом Кофе с Пломбиром, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Кофе. Lunch: Кофе, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Makfa Крупа Пшеничная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Конфета Фундук, Bombbar Джем "Брусника", Савушкин Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|