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Dank Veganer Ernährungsumstellung (Low Carb) wegen Schilddrüsenunterfunktion immerhin geht jetzt endlich mal was 🥳
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97.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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2525 kcal
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Fat: 53.24g | Prot: 100.79g | Carbs: 373.50g.
Breakfast: Sojade Soja Joghurt Natur, Optimel Kokos Drink, Attila Hildmann Nutwave , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Knusperone Früchte Müsli. Lunch: Schätze des Orients Hummus Natur, BioBio Finnische Toasties , Hobelz Veganer Aufschnitt Rustikal, Beste Ernte Baked Beans. Dinner: Bürger Vegane Maultaschen. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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Slasch1986's Weight History
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