Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2039 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 76.55g | Carbs: 279.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Йогурт Я Вкусный Персик 2.5%, Прасковья Молочкова Творог 5%, Банан. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Прасковья Молочкова Кефир 1%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный в Нарезке, Сыр Российский, Pasta Mania Ракушечки. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Трапезный в Нарезке, Сыр Российский, Окей Груша Конференс, Пепси Пепси-Кола, Pasta Mania Рожки, Сыр Российский. Snacks/Other: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Яшкино Конфеты Glaze, KDV Джумка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|