Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
61 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 83.90g | Carbs: 233.56g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Вамин Сыр Голландский, Кунгурский Масло Сливочное, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Зефир, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Рис Отварной. Dinner: Пирожок с Капустой, Молоко (Цельное Молоко), Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья4))'s Weight History
|