Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 57.18g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Кофе, Лаваш Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Курица Вареная. Snacks/Other: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, Гранат, Nestle Kit Kat Chunky Salted Caramel. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marussiaω's Weight History
|