Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 41.20g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Детский Сырок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку, Азбука Вкуса Булочка Французская Белая. Lunch: Родной Дом Пельмени Мясные, Помидоры. Snacks/Other: Акконд Вафли Пломбир, Campina Нежный Йогурт, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|