Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
93.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 92.29g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 4%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, АТАК Яблоки Флорина, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Круглый Год Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|