Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 93.04g | Carbs: 188.62g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Сыр Российский, Бековский Ирис, Молочная Ферма Йогурт Фруктовый 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obolenskaya57's Weight History
|