Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2139 kcal
|
Fat: 81.55g | Prot: 109.48g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Чудесный Край Печенье Затяжное, Альпенгурт Сливки Порционные, Jardin Кофе Растворимый, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские, Медовик. Lunch: Tess Чай Черный, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Добродея Макароны . Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Tess Чай Черный, Ариант Колбаса Полукопченая, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Сыр Бутербродный, Яичница. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilya.flamingo's Weight History
|